Le stress est l’ennemi NUMÉRO °1 de l’être humain.
Il nous accompagne quand on a peur, quand on panique et parfois, on perd tout simplement nos moyens.
C’est cette boule dans la gorge qui nous empêche de parler.
Il nous empêche de prendre de bonnes décisions au bon moment.
C’est cette douleur dans le ventre qui nous donne l’impression d’être moins bien que les autres.
Nous pensons régulièrement que nous sommes toujours à l’écart de tout le monde.
Qu'est-ce que le stress?
(Définition du dictionnaire)
« Le stress est : Une réaction du corps face à une situation à laquelle un individu est confronté, résultant en une sécrétion d'hormones provoquant différentes sensations physiologiques et psychologiques. A long terme, le stress peut devenir très néfaste pour la santé physique et mentale »
« Il peut provenir d’une pression routinière, au travail, à l'école, dans la famille ou encore pour tout autre responsabilité que notre âme ne peut pas gérer adéquatement. »
On l’a tous connu à un moment où à un autre dans nos vies. On l’a plus ou moins géré comme on pouvait sans trop savoir comment faire.
Quelques personnes sont capables de gérer le stress a la perfection et d’autres non pas la capacité, les outils et le pouvoir de le faire.
Je suis personnellement une personne qui gère bien le stress au moment même que j’écris ce texte, mais j’ai eu, tout comme toi, des moments très difficiles dans ma vie où le stress gérait ma vie tout simplement.
En fait, je ne gérais pu du tout ma vie, c’était le stress qui prenait toute la place, c’est lui qui me rendait dans une vie négative, de peur, je paniquais à chaque petit souci, je ne pouvais pu tout simplement parler au bon moment avec les bons mots.
Tout sortait de travers quand je m’exprimais et j’avais toujours l’impression d’être une moins que rien envers les autres.
J’était toujours sur le qui vive et je ne vivais pas ma vie du tout par moi-même, c’était l’émotion du stress qui vivait ma vie à ma place.
J’ai fait beaucoup de travail sur moi, j’ai lu beaucoup de livres, et bien entendu, j’avais beaucoup de choses à régler dans ma tête, mais la première chose qui m’a fait comprendre que le stress vivait ma vie, c’était d’en prendre tout simplement conscience.
Conscience de pouvoir dire ...
″ Oh instant, qui a pris cette décision pour tel situation ″
Moi ? ou le stress ?
Est-ce que c’était la bonne décision?
Au bon moment?
Est-ce que le stress m’a vraiment fait faire cela?
M’a vraiment faite oublier cette obligation familiale dû à mon travail?
M’a vraiment apportée à être malade et avoir un cancer des ovaires?
M’a fait vivre avec la fibromyalgie et des douleurs chroniques a tous les jours ou presque pendant plus d’15 ans?
Ma vraiment faite perdre beaucoup de mes meilleurs amis?
Eh bien …
Je peux répondre OUI à toutes ces questions, ça, c’est bien ce que le stress ma fait vivre
… Et j’en passe …
Pendant plusieurs années …
Au travers ces années, j’ai ouvert et revendu plusieurs commerces, mon côté financier n’était pas en chute libre, mais toujours gérer par le stress.
C’est lui qui gérait mes finances.
Je ne prenais jamais le temp de vivre, j’était dans un moule de vie prédéfinie que je m’étais imposé MOI-MÊME et j’y croyais …
Je croyais sincèrement que la vie était …
Travail, travail, travail, maison, dodo, travail, travail, travail, maison, dodo …
Pendant plus de 20 ans …
Eh oui ... Le stress a vécu ma vie pendant plus de 20 ans ...
Aujourd’hui j’ai appris à vivre MA VIE A MOI ...
J’ai toujours des moments de stress, mais j’ai appris à prendre le dessus sur ces moments.
C’est MOI qui gère ma vie maintenant et non LUI.
Tu vas me demander …
C’est quoi ta recette miracle ?
Ta baguette magique ?
Comment as-tu réussi ?
C’est très simple, la réponse est :
J’ai appris à me connaître en premier lieu.
J’ai mis mes valeurs de vie sur papier, et oui, j’ai écrit, écrit et écrit … de ma main d’OR …
J’ai par la suite, fait un travail sur moi qui m’a pris plusieurs mois, voire même des années.
Je ne pourrai pas te dire que cela a toujours été facile ..
OHHH QUE NON.
Le travail que j’ai fait intérieurement a été vraiment difficile, j’ai pleuré, fait de l’insomnie et j’ai eu des moments de découragements pour finalement …
… Trouver pourquoi, j’avais ces valeurs de vie et pourquoi je vivais ces émotions à chaque fois que quelqu’un brimait mes valeurs…
C’est la base de la vie … Le début d’une nouvelle vie …
Comprendre POURQUOI …
Ensuite j’ai découvert …
Mes attitudes que j’avais envers ces gens, pourquoi je les avait?
Quesque j’aimais exactement dans la vie et chez les autres humains?
Pourquoi j’avais du mal à m’exprimer avec mes collègues, mes amis, ma famille ...
Brefs… j’ai pris des coachings privés en PNL, des formations en gestion du stress et j’ai mis en application plusieurs techniques qui m’ont été enseigné a comment reprendre ma vie en main et obtenir la vie de MES rêves.
Car il ne faut pas oublier que …
CHAQUE ÊTRE HUMAIN A UNE VISION DE VIE DE RÊVES DIFFÉRENTES DE LA TIENNE…
Breffff…
Et j’ai décidé de te transmettre tous les enseignements que j’ai reçu au travers une merveilleuse formation que j’ai mis en ligne pour toi.
Je t’enseignerai les bases de la vie et je t’apprendrai à te connaître et débuter une nouvelle vie sans que le stress VIVRE TA VIE.
Questions que les belles âmes me posent fréquemment ;
Est-ce que cette formation sera la bonne pour moi ?
Oui, vraiment, j’en suis parfaitement convaincue.
Tu débuteras tout simplement par comprendre tes;
Valeurs – Émotions – Attitudes – Cœur – Parole – Connexion –
Vie de TES RÊVES
Je te laisse lire ce que tu obtiendras dans cette formation
Il me fera plaisir de travailler avec toi t'apporter vers la vie de TES RÊVES
Bonne continuité
Yzabelle Xx
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